Mevsimsel geçiş döneminde nelere dikkat etmeli?

Mevsimsel geçiş dönemleriyle birlikte ani değişen sıcaklıklar vücudun daha kırılgan olmasına neden oluyor. Vücudun ısısını korumak için bu dönemlerde kat kat giyinmek gerekiyor. Değişen havaya karşı yapılması gerekenleri anlatan İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Funda Orakdöğen, bu dönemde sağlıklı beslenmenin önemini vurguladı.

Mevsimsel geçiş döneminde nelere dikkat etmeli?

Mevsimsel geçiş dönemlerinde sıcaklık değişimleri vücudun savunma mekanizmasını da yakından etkiliyor. Ve bu dönemde sağlıklı beslenmek gerekiyor.

Mevsimsel geçiş dönemlerinde aniden artan ve azalan sıcaklıklar bazı hasatlıklara da davetiye çıkarıyor.

Geçiş dönemleri vücudun savunma mekanizmasını zayıflattığı için nezle, boğaz ağrısı, soğuk algınlığı gibi hastalıklara neden olabiliyor.

İnsanlar,hava durumuna baksa bile giyim konusunda kararsız kalıyor. İşte bu durumda da kat kat giyinmek önemli.

Hastalıklardan korunma yollarını anlatan İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Funda Orakdöğen, doğru beslenmenin önemini vurguladı.

Isı değişimleri bireyi hem bedensel hem de psikolojik yönden etkiliyor.


HABER: DİLEK DOĞAN - KAMERA: ŞENGÜL DERİN
ulusal.com.tr