Bu Yöntemle Uyluk Boşluğunu Düzeltebilirsiniz!
Duruş şekliniz sizi karşı tarafa dik göstermek kadar sizin rahat hareket etmenize de yardımcı olur ve böylece yürürken daha az yorulmuş olursunuz. Peki duruş şeklinizi düzeltmek için egzersiz yapıyor musunuz? Uyluk boşluğunuzu düzeltecek egzersizleri sizin için derledik.