Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Türkiye’de, nüfusun sadece %10′u dişlerini düzenli fırçalıyor. 2 dakika sürmesi gereken fırçalama süresi ortalama 30 saniye..
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 1](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw227h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-0.jpg)
Türkiye’de, nüfusun sadece %10′u dişlerini düzenli fırçalıyor. 2 dakika sürmesi gereken fırçalama süresi ortalama 30 saniye..
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Türkiye’de, nüfusun sadece %10′u dişlerini düzenli fırçalıyor. 2 dakika sürmesi gereken fırçalama süresi ortalama 30 saniye..
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 2](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw327h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-1.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Resimde görülen pembe boyanmış alanlar bakteri plağının temizlenemediği yerleri gösteriyor. Doğru ağız bakımı yapmak için dikkat etmeniz gerekenleri derledik.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 3](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw223h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-2.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Dişler sabah kahvaltıdan sonra ve gece uyumadan önce fırçalanmalıdır. Gece dişler fırçalandıktan sonra hiçbir şey yenmemeli, su haricinde bir şey içilmemelidir.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 4](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw257h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-3.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Hekiminiz başka bir öneride bulunmadıysa küçük başlı ve orta sertlikte bir diş fırçası edinmelisiniz.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 5](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw389h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-4.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Fırçalama için kılları ve sapı düz bir diş fırçası ile nohut büyüklüğünde macun kullanmak yeterlidir. Fırçalama öncesi diş fırçasını ıslatmak yanlıştır.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 6](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw625h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-5.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Fırçalama ağız açık bir şekilde dişetinden dişe doğru süpürme hareketi ile yapılmalıdır. Fırça dişetine doğru 45 derece açı ile yerleştirilmelidir.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 7](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw294h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-6.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Dişlerin ön yüzeyleri, çiğneyici yüzeyleri ve ağız içine bakan yüzeyleri ayrı ayrı fırçalanmalıdır.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 8](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw386h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-7.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Ön dişlerin ağız içine bakan yüzeyleri temizlenirken diş fırçası ağza dik bir şekilde yerleştirilmelidir.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 9](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw343h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-8.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Yalnızca diş fırçası kullanarak dişlerin ara yüzeylerini temizlemek imkânsızdır. Ara yüz temizliği için günde bir kez diş ipi ya da ara yüz fırçası kullanılmalıdır.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 10](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw386h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-9.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Ortodontik tedavi gören bireyler mutlaka ortodontik diş fırçası ile diş temizliği yapmalıdır.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 11](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw379h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-10.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Sabit protez kullananlar süperfloss adı verilen özel bir ip ile protezlerinin altını temizlemelidir. Bu hem ağız hijyenini sağlar hem de protezin ömrünü uzatır.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 12](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw308h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-11.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Ağız gargaraları asla diş fırçasının ve diş ipinin yerini tutmaz. Sadece ağız bakımına yardımcıdır. Gargara yapıldıktan sonra 20 dk. boyunca ağza su alınmamalıdır.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 13](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw626h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-12.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Diş fırçalama sert bir şekilde yapılırsa diş ve dişetinde hasar meydana getirir. Böyle bireyler yumuşak diş fırçası tercih etmelidir.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 14](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw457h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-13.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Yemekten hemen sonra fırçalama yapmak diş dokularında erozyona sebep olabileceğinden önerilmez. Fırçalama, yemekten 30 dk. kadar sonra yapılmalıdır.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 15](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw327h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-14.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Dil sırtı bakteriler için elverişli bir ortamdır. Ağız kokusunu ve mikroorganizmaları azaltmak için dil her gün bir kez fırçalanmalıdır.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 16](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw388h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-15.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Çiğneme yapılan tarafta plak mekanik olarak temizleneceğinden çiğneme ağzın tümüne eşit şekilde yayılmalıdır.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 17](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw445h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-16.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Sağlıklı diş eti kanamaz. Dişetiniz kendiliğinden ya da fırçalarken kanıyorsa mutlaka bir diş hekimine gitmeniz gerekir.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 18](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw327h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-17.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Diş çürüğü ve diş taşı oluşumu yalnızca genetik faktörlerden etkilenmez. Kişiler diyetlerini ve ağız bakımlarını düzenler, diş hekimi kontrollerini ihmal etmezlerse genetik şanssızlık devre dışı bırakılır.
![Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz - Resim: 19](https://img.ulusal.com.tr/rcman/Cw341h257q95gc/storage/files/images/2014/12/16/1637-18.jpg)
Ağız bakımı hakkında bilmedikleriniz
Toplumda diş taşı temizliğinin dişlere zarar verdiği yanılgısına kapılanlar oldukça fazla. Eğer böyle dişleriniz olmasını istemiyorsanız 6 ayda bir kez diş hekimi kontrolüne gitmeli ve diş taşı temizliği yaptırmalısınız.