Hangi bitki çayı neye iyi gelir?
Yaz - kış mevsim farketmeksizin bitki çayları, her zaman tüketilebilen sıcak içeceklerdendir. Hastalıkta, uykusuzlukta, dinlenmek için kullanılan bitki çayları, doktor onayı ile doğru miktarda tüketildiğinde sağlığınıza önemli katkılarda bulunabilir. Peki, hangi bitki çayları neye iyi gelir?
Bitki çaylarının sağlığa birçok faydasının olduğu bilinir. Doğanın sunduğu sağlık imkanını bilinçli bir şekilde tüketmek önemlidir. Özellikle herhangi bir sağlık sorunu olan kişilerin bu tarz bitki çaylarının tüketilmesi konusunda doktorlarına danışmaları gerekir.
MELİSA ÇAYI: SAKİNLEŞTİRİR
Halk arasında oğulotu olarak da bilinen melisa, hafif yatıştırıcı etkiye sahiptir. Bu nedenle de melisa çayı sinirsel kaynaklı uyku sorunları, mide şikayetleri, gaz, çarpıntı ve huzursuzluk şikayetlerinde yarar sağlar.
FESLEĞEN ÇAYI: ŞİŞKİNLİKLERİ GİDERİR
Fesleğen bitki çayı, uçucu bileşenleri sayesinde yemeklerden sonra gaz, kolik ve şişkinlik şikayetlerinin giderilmesinde etkilidir. Fesleğen bitki çayının idrar yolları antiseptiği ve balgam söktürücü özelliği de bulunur.
GİNKGO BİLOBA ÇAYI: HAFIZAYI GÜÇLENDİRİR
Yaşayan en eski ağaç türlerinden biri olan ginkgo biloba, yaprakları ile vücuda birçok yarar sağlar. Deneysel ve klinik bilimsel çalışmalar, ginkgo yapraklarının serebral bozuklukların geciktirilmesindeki etkinliğini ortaya koyuyor. Beyin damarlarında kan akımını hızlandırmasının yanı sıra sinir uçlarını koruyucu etkisi nedeniyle yaşa bağlı ortaya çıkan hafıza şikayetlerinin geciktirilmesinde yararlıdır. Ginkgo biloba bitki çayı, vertigo, kulak çınlaması ve diğer dolaşım problemleri için de kullanılır. Aynı zamanda yaşlanma nedeniyle ortaya çıkan enerji eksikliği ve zihinsel yorgunluk gibi etkilerin azalmasında da yardımcı olabilir.