Uzmanlar Uyarıyor: O Sabunları Sakın Kullanmayın! Faydadan Çok Zararı Var! En Sağlıklı Sabunlar Hangileri?
Ellerimizin en çok kullandığımız ve en fazla dışarıya temas ettiğimiz organlarımız olduğu için sıklıkla yıkanması gerekiyor. Ancak kullandığımız sabun da oldukça büyük önem arz ediyor. Peki hangi sabun türlerini kullanmak gerekiyor? Sağlığa zararı olan sabunlar hangileri?
Elimizi, yüzümüzü ve hatta vücudumuzu temizlemek için kullandığımız sabunlar yeri geldiğinde faydadan çok zarara neden olabilir. Sabun seçerken özellikle uyulması gereken noktalara dikkat etmezsek sonucunda çeşitli sağlık sorunları ile karşılaşmak ise mümkün.
DEZENFEKTE ETMEK İÇİN ASLA KULLANMAYIN!
Özellikle pandemiden sonra ellerimizi sıklıkla dezenfekte etmek için çeşitli araçlar kullanmaya başladık. Ancak dezenfekte etmek için uzak durulması gereken çeşitli şeyler var. Onlardan en önemlisi çamaşır suyu. Ellerimizi dezenfekte etmek için her ne kadar güç olsa da çamaşır suyu, sirke gibi kimyasallar kullanmamalıyız.
Deterjan ile ellerimizi dezenfekte etmek cildimizi tahriş edebilir ve kızarıklık, kuruluk gibi sorunlara yol açabilir. Kokusuz ve renksiz sabunlar, cildimizi korumak için daha iyi seçeneklerdir. Kimyasallardan en uzak seçenekleri tercih etmek deri sağlığı açısından da oldukça önemlidir.
İnsan derisi, vücudumuzu dış etkenlerden koruyan bir bariyerdir. Bu bariyer zarar gördüğünde, cildimiz sertleşir, yıpranır, kurur ve çatlar.
Çok sayıda deri hastalığı bu bariyerin tahriş edilmesi ile ortaya çıkmaktadır.
Cilt bariyerini korumak oldukça önemlidir. Bu nedenle cildimizi nemlendiren sabunları kullanmamız gerekir. Örneğin, E vitamini, zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, palmiye yağı, papatya özü, jojoba yağı, aloe vera, gliserin gibi içerikler cildimiz için faydalıdır.
Vazelin de cildi nemlendirmek için iyi bir üründür. Ancak kaygan yapısı nedeniyle bazı kişiler rahat kullanamayabilir. El yıkama imkanı olmayan durumlarda, yüzey dezenfektanları yerine el dezenfektanları veya kolonya tercih edilebilir. Ancak bu ürünleri de aşırı kullanmak cilt bariyerine zarar verecektir.
ELLER NASIL YIKANMALI?
Aşırı el yıkamak da cildimizi olumsuz etkileyebilir. Yanlış sabunlar, egzama gibi cilt hastalıklarına neden olabilir. El yıkarken neye dikkat edilmeli?
1. El yıkama öncesinde yüzük, saat gibi aksesuarlar çıkarılır.
2. Akan su altında eller ıslatılır.
3. Bilekler, avuç içi, ellerin sırt ve parmak araları ile tırnakların kenar ve uçları sabun ile köpürtülerek en az 20 saniye süreyle kuvvetlice ovuşturulur.
4. Eller su altında iyice durulanır.
5. Eller bileklerden başlayarak kâğıt havlu ile kurulanır.
6. Aynı kâğıt havlu ile musluk kapatılır.