Sık sık çay kahve tüketenler dikkat! Uzman doktordan kritik uyarı

Sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazlarından biri verimli bir uyku... Kaliteli bir uyku için ise yapılması ve yapılmaması gereken şeyler var. Konuyla ilgili Prof. Dr. Belma Doğan Güngen'den önemli açıklamalar geldi. Güngen, sık sık çay ve kahve tüketenlere de çarğıda bulundu. İşte ayrıntılar...

# uyku # çay # kahve